Produkt Erfahrungen / Empfehlungen

Produkt Erfahrungen / Empfehlungen

 

 

Hallo als kleine Einkaufshilfe stelle ich meine Erfahrungen zur Verfügung.

Ich betreibe seit über 22Jahren Leistungsport, von Kampfkunst/Kampfsport, Kraftsport und Bodybuilding, habe daher über die Jahre sehr viel Erfahrung mit Sportnahrungsergänzungen gemacht und gebe diese gerne weiter.

Ich beleuchte alle Produkte aus meiner Sicht und meinen Erfahrungen:

 

BCAA:

Sind freie Aminosäuren, die dem Muskeln "meiner Meinung nach“ helfen können, länger und etwas ausdauernder zu trainieren und den Muskel vor Katabolismus im Training zu schützen.

Glutamin:

Meiner Meinung nach, hilft es dass sich die Muskeln schneller erholen und eine leichte Erhöhung des Muskelzellvolums stattfindet, was zu einem vollerem und prallen aussehen der Muskeln führen kann.


Whey Protein:

Ist nach meiner Erfahrung der Grundbaustein für einen Muskelaufbau und sollte bei keiner optimalen Versorgung an Eiweiß fehlen. Grundbaustein! Ich benutze grundsetzlich Whey Protein und habe dadurch ein durchgehende gute Versorgung an Eiweiß.  

 

Creatin:

Bewirkt bei optimaler Dosierung, bei mir eine Gewichtszunahme von 5- 10 Kg Muskulatur und ein Kraftsteigerung von 10-25%

Bei Kraft und Kampfsport sehr empfehlenswert, da es nicht nur meine Maximalkraft sondern auch meine Kraftausdauer verbesserte.

 

Creatin/ Transport:

Das sind Creatin Produkte die mit Kohlenhydraten zb. Dextrose/ Traubenzucker etc. aufgewertet wurden um eine bessere Aufnahme des Creatin im Körper möglich zumachen, zumindest empfand ich das so, da ich sehr schnell an Volumen zunahm.

 

Arginin:

Bewirkte bei mir einen verbesserten Muskelpump durch die bessere Sauerstoffversorgung meiner Muskeln.  Adern auf den Muskeln traten plastisch hervor, was einem ein sehr Kraftvolles aussehen verleiht.

 

Weight Gainer:

Bestehen aus Eiweiß und überwiegend Kohlenhydraten.

Und können sehr hilfreich sein um Menschen mit einem schnellen Stoffwechsel oder bei erhöhten Energiebedarf zb. harte Arbeit und Sport zusätzlich schnell Kalorien zu zuführen .

Sportler, die viel Energie verbrauchen können so zusätzlich Kohlenhydrate und Kalorien zu sich nehmen.

Menschen mit schlankem Erscheinungsbild, können mit Erhöhung der Kalorien so schneller Masse zunehmen.

 

 

Maca oder Tribulus:

Haben meiner Erfahrung nach eine gute Auswirkung auf den Testosteronspiegel, der ihn auf sanfte weiße ohne anabole Nebenwirkungen wie bei Steroide anheben kann!   

Ich bemerkte bei mir eine gesteigerte Libido( sexuelle Energie) auch mehr Biss im Training stellte ich fest, was mich härter Trainieren lies. Ein erhöhter Testosteronwert im Blut, wirkt sich positiv auf dem Muskelaufbau aus, bei gleichzeitiger Einnahme von genügend  Eiweiß. So konnte ich pro monat 1-2kg reine qualitative hochwertige Muskulatur aufbauen.

 

ALL in ONE:

Sind Produkte, wo überwiegend alles wichtige drin ist wie zb. BCAAs, Glutamin, Whey Protein, Creatin, gewisse menge an Kohlenhydrate und Vitamine/Mineralien, die beim Aufbau helfen können.

Das war für mich nach meiner intensiven Muay Thai Zeit, das reinste Gold  um schnell wieder Muskeln Aufzubauen. Eine Gewichtszunahme von 5- 12 Kg in 3 Monaten Einnahme und bei intensivemTraining sind möglich

 

Diät & Energy:

Fettburner können bei optimaler Diät und anspruchsvollem Training bei der Fettverbrennung hilfreich sein. So ist es meine Erfahrung, doch ohne Sport und Diät wird es nicht klappen. Fettburner sind keine Zaubermittel, sondern lediglich Helfer.  

 

Vitamine und Mineralien:

Sind wichtig um bestimmte Prozesse im Körper zu starten und die Gesundheit zu erhalten. Bei vielem Training, verbraucht ein Sportler wesentlich mehr davon als ein unsportlicher Mensch, daher ist es sehr Empfehlenswert als Sportler auf die Deckung  seiner Vitamin und Mineralstoffe im Körper zu achten, das geht mit den speziell für Sportler dosierte  Produkten sehr gut.

 

Alle von mir hier geschriebene Texte, beruhen auf meine persönlichen Erfahrungen und die von befreundeten Sportler und Kunden, die im Kampfsport/ Kraftsport und Bodybuilding zum Teil auch im Profibereich trainieren.

Ich hoffe das ich damit ein Leitfaden, bei der Kaufentscheidung geben konnte, bei Fragen steht ihnen gern unsere Hotline täglich unter der Woche zu den bekannten Zeiten zur Verfügung.

 

 

Mit sportlichen Grüßen

Geschäftsführer

Jürgen Brecht